2007年08月20日

ダイエットと食事

ダイエットを食事だけで行うとリバウンドが起こりやすいので、運動を組み合わせることが大事です。また、アミノ酸を取り入れることで、代謝アップができます。アミノ酸には、アルギニン、ポリフェノール、カテキンなどのサプリメントで補給することで、運動効果を高めることができます。
posted by dietjp00 at 05:25| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Tracked: 2007-08-21 12:25

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